社会的再適応評定尺度

ストレス強度 ストレス強度
1 配偶者の死

100

  

23 子供が家を去る

29

2 離婚

73

24 身内のトラブル

29

3 夫婦の別居

65

25 優れた業績を上げる

28

4 刑務所などの勾留

63

26 妻の就職・復帰・退職

26

5 近親者の死

63

27 復学・卒業

26

6 自分のけがや病気

53

28 生活状況の変化

25

7 結婚

50

29 生活習慣を変える

24

8 解雇

47

30 上司とのトラブル

23

9 夫婦の和解

45

31 勤務条件・時間の変化

20

10 退職や引退

45

32 転居

20

11 家族が健康を害する

44

33 学校生活の変化

20

12 妊娠

40

34 レクレーションの変化

19

13 性生活がうまくいかない

39

35 宗教活動の変化

19

14 新しい家族のメンバーが増える

39

36 社会活動の変化

18

15 仕事の再調整

39

37 150万以下の抵当・借金

17

16 経済状態の変化

38

38 睡眠習慣の時間の変化

16

17 親友の死

37

39 家族団らんの回数の変化

15

18 職種換え・転職

36

40 食習慣の変化

15

19 夫婦の口論の回数変化

35

41 休暇

13

20 100万以上の抵当・借金

31

42 クリスマス・お正月

12

21 抵当流れ・借金

30

43 ちょっとした法律違反

11

22 仕事の責任の変化

29

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